No inglês, "am", "is" e "are" são formas do verbo "to be", que significa ser ou estar. A escolha entre "am", "is" e "are" depende do sujeito da frase, ou seja, de quem estamos falando.
Use "am" quando o sujeito da frase for a primeira pessoa do singular, "I" (eu). Por exemplo: "I am happy" (Eu estou feliz).
Use "is" quando o sujeito for a terceira pessoa do singular, como "he" (ele), "she" (ela) ou "it" (ele/ela para objetos e animais). Exemplos: "He is tall" (Ele é alto), "She is intelligent" (Ela é inteligente), "It is cold today" (Está frio hoje).
Use "are" quando o sujeito for a segunda pessoa do singular ou plural, "you" (você/vocês), ou qualquer pessoa no plural, como "we" (nós) ou "they" (eles/elas). Exemplos: "You are funny" (Você é engraçado), "We are tired" (Nós estamos cansados), "They are here" (Eles estão aqui).
Lembre-se de que a escolha correta entre essas formas ajuda a manter a gramática da frase correta e facilita a compreensão por parte de quem ouve ou lê.