Uma maneira educada de expressar sua preguiça em inglês é usando a expressão "I don't feel like it" ou "I'm not in the mood". Essas frases transmitem a ideia de que você não está com vontade de fazer algo, sem ser rude ou ofensivo.
Por exemplo, se alguém te convidar para sair e você estiver com preguiça, você pode dizer: "I don't feel like going out tonight" (Não estou com vontade de sair hoje à noite) ou "I'm not in the mood to go out" (Não estou no clima para sair).
Outra opção é usar a expressão "I'm feeling lazy" (Estou me sentindo preguiçoso/a). Essa frase também é educada e mostra que você está se sentindo sem energia ou disposição para fazer algo.
Lembrando sempre que é importante usar um tom de voz adequado e respeitoso ao expressar sua preguiça em inglês.