Para entender quando usar "is", "are" e "am" em inglês, é importante saber que essas palavras são formas do verbo "to be", que em português significa "ser" ou "estar". A escolha entre "is", "are" e "am" depende do sujeito da frase, ou seja, de quem estamos falando.
Vamos começar com o "am". Usamos "am" sempre que o sujeito da frase sou eu mesmo. Por exemplo, eu diria "I am happy" (Eu estou feliz).
O "is" é usado quando estamos falando de uma única pessoa ou coisa, no singular. Por exemplo, para dizer que uma menina está feliz, usamos "She is happy" (Ela está feliz). Também usamos "is" com os pronomes he (ele), it (para objetos ou animais quando o gênero não é definido) e qualquer nome singular como Maria, the cat (o gato), the book (o livro).
Por outro lado, o "are" é usado para falar de várias pessoas ou coisas, ou seja, no plural. Por exemplo, para dizer que os alunos estão felizes, dizemos "The students are happy" (Os alunos estão felizes). Usamos "are" com os pronomes you (você ou vocês), we (nós) e they (eles ou elas).
Lembre-se de que a escolha entre "is", "are" e "am" depende sempre do sujeito da frase. Praticar com exemplos ajudará a fixar o uso correto dessas palavras.